Programm „Aktiv und gesund durchs Leben“ - Gesundheit

27.September, 11:00 Uhr, Regenbogenraum, Stärkestr. 19a

Vortrag "Gesundheit und Prävention" von Doris Meier (Gesundheits-und Wellnesstrainerin).

Was ist Gesundheit? Warum entspannen in unserem Alltag wichtig ist - was ist Entspannung, welche Methoden gibt es? Und sie gibt uns Tipps für kleine Übungen mit Atemrhythmustraining, Progressive Muskelentspannung und Lerngymnastik für das Gehirn.

Eintritt: Frei

Adresse:Stärkestraße 19a, 30451 Hannover